Il tonifie, draine, décontracte les muscles
favorisant ainsi l’élimination des déchets
qui y sont accumulés par suite d’excès,
de manque d’exercices,
de tensions physique et mentale.
Il a des effets biochimiques et organiques
Il agit soit par l’effet local de certains
mouvements soit par l’action relaxante générale.
Les mécanismes d’assimilation et d’élimination
de la peau et des organes internes
vont être améliorés .
Il réduit les effets négatifs du stress
Il favorise un changement dans
la respiration tant dans son rythme
que dans son amplitude. La détente induite
calme l’esprit et les émotions
et restaure l’énergie vitale.
Il favorise le contact avec son corps.
Il nous fait expérimenter la sensation
vitale du toucher.
Il permet d’harmoniser le schéma corporel
et d’avoir une perception plus unifiée
de son corps.
